CAMPEONATO AUTONOMICO CARRERA VERTICAL-CREVILLENTE

Crevillente, 29 Mayo de 2011

Carrera vertical contra-reloj, subida a La Vella

salida individual cada minuto. He salido fuerte y en seguida me he dado cuenta que no iba, se nota que los entrenamientos son minimos ahora, y que hoy iba  a sufrir de lo lindo al menos durante los dos primeros kms que era un sube y baja, ya a partir del avituallamiento subida vertical de casi 400 mts desnivel positivo. Y como estaba eso de empinado aparte de lo "tocao" que iba, pero en ese tramo me he defendido bastante bien, ha habido que trepar alguna zona y otras a cuatro patas, jajajaja.Arriba unos 300 mts de asfalto que los he hecho como una serie en cuestas, me ha costado entrar en faena por el dolor de cuadriceps pero al final ya estaba metido en la salsa, lastima que se habia acabado ya.En la clasificacion de veteranos en el TOP TEN., El puesto 8 se me ha escapado por un segundo, parece increible pero cierto.

CTO.ESPAÑA Carreras Verticales CARA AMON

 Ha sido la 1ª prueba del 2011 del Campeonato de España de Carreras Verticales.
Han sido 1440mts de desnivel positivo en 4,70 km
Ambientazo de prueba de Campeonato de España. Ni un respiro desde la salida hasta la cima que estaba situada a 2444 mts de altitud.Prueba celebrada en Barruera en Pirineo Catalan.

 La salida desde al lado del rio cruzaba todo el pueblo con una pendiente ya maja y la subo bien hasta pasado el pueblo que se estrecha la senda en fila de uno y primer tapón se anda un poco y seguimos corriendo hasta que llega un pequeño pedazo de pista y ya la senda se pone bastante empinada, todo este tramo hasta el km 2 que estaba el primer avituallamiento pegaba un sol de justicia y todo este tramo me lo tomo con calma se suben 500 mtos en esos dos kms pero lo bueno viene luego y hay que guardar fuerzas.Del km dos al tres subimos más de 400 metros de desnivel una pasada total, me va muy bien este km y empiezo a pasar a gente, la pendiente durísima pero la he cogido con buen ritmo y sin parar ni para mirar el paisaje llego arriba al km 3 donde está el avituallamiento en 57 minutos desde la salida, desde ahí todavía quedaban 450 mts de desnivel pero ya en 1.7 kms, cuesta  bastante, pero sabiendo que se había pasado lo mas duro los animos van en positivo.



El tiempo ya había cambiado, nubarrones fuerte viento y empezaba a lloviznar, una vez en la cresta empiezo a correr, ni yo me lo creía, tenía fuerzas y corro en los tramos que se podía y ahora llegaba la zona de rocas, piedras gigantes sueltas y mojadas porque ya llovía, todavía no mucho para lo que cayó en la bajada, pero el viento era huracanado, difícil mantenerse de pie en la cresta teniendo a ambos lados unos cortados verticales.Esta zona de rocas es lo que mas me costó se hizo duro ver la meta ahí y que faltaba unos cinco minutos para coronar, subiendo como podias por rocas mojadas y un viento que  te zarandeaba como le daba la gana, pero por fin la meta, en una hora y 23 minutos, casi calco el tiempo que tenía pensado que era 1.22, que sin esa lluvia y saliendo mas fuerte en vez de reservón podía haber bajado cinco minutos seguro.



 La bajada fue una odisea lloviendo tela , el cielo mas negro que el carbón y unos rayos del copón. Tarde 59 minutos en bajar, ya no contaba como carrera pero para que os hagais una idea. El año que viene esta prueba sera el km vertical de los skygames que se celebran cada cuatro años, como los juegos olimpicos, de montaña, pero entonces sólo seran 1000 mts de desnivel hasta el segundo avituallamiento, es decir 3kms en los que hoy he tardado 57 minutejos.

Distancia: 4.70kms
Tiempo:1:23:07 
Clasificación general: 159º
Clasificación senior: 116º

III Carrera de montaña Sierra de Salinas

Buena carrera me ha salido a pesar que la forma ya no es la misma que cuando termino el autonomico. He bajado 9 minutos respecto al año pasado, por lo que muy contento.Los primeros kms he ido mas fuerte, tirando la carbonilla, como se suele decir, el primer km 4.04 y por senda.Ya la subida pues andando lo mas rapido posible aun asi se ha hecho un poco larga.Ya arriba un km serpenteando por la senda de la cresta hasta la primera bajada, que la he hecho tranquilamente para no sobrecargar demasiado y ya la segunda parte de la bajada, es una zona de roca, esa si a tope y en linea recta, despues en la zona de rambla y las ultimas subidas he ido corriendo, cuando en esa zona el año pasado me tocó patear demasiado. Otra más a la saca. Hoy ha habido bastante nivel en esta carrera, primeras espadas de la liga de montaña, entre ellos el tercer clasificado.

 Distancia:11.95kms
 Tiempo:1:17.56
 Clasificación general: 23º