8 ª Media Maratón de Montaña Serra de Oltá - Calpe

Me desplazo hasta Calpe para afrontar esta carrera tan consolidada en el calendario de montaña, gracias al buen hacer de sus organizadores a los que no les falta detalle alguno.

Hacía un par de años que no asistía y se ha notado la “currada” en abrir nuevas sendas y mantener las existentes muy despejadas.

 En las últimas carreras había acusado bastante la falta de competición, así que la idea era mantener un ritmo cómodo en los primeros kms, que tanto invitan a ir deprisa,  y que no me pasase factura en el último tramo de la carrera.

 Durante los 3 primeros kms, mejor de lo esperado; y llegamos a la montaña, aquí voy más cómodo, una subida, una bajada por pista, otra subida...otra bajada por pista, ésta bastante más larga y ahora tocaba de nuevo subir, ahora por una senda que por momentos se me hacía pesada pero manos sobre los cuadriceps y "parriba".

 

  

Seguidamente a esta cuesta, un tramo corto de pista, avituallamiento incluido y cogemos el último tramo y más duro de la subida, aún así voy bien y a más, termino arriba corriendo antes de afrontar toda la zona de rocas puntiagudas que nos aproximan a la cima y que este año si se podía correr, porque con la lluvia de hace un par de años esta zona era muy resbaladiza. 

La bajada, larga, bonita, rápida, a toda maquina, solamente interrumpida por algún tapón.

photos.fprieto.es

Un buen rato antes de llegar a la zona de acampada se oían las "charamitas", un buen detalle de la organización, lo único que al ser una zona tan rápida enseguida los dejas de escuchar. Ya salimos de la montaña y cogemos la zona llana, dónde me duran las fuerzas y mantengo un ritmo alegre hasta meta.

En resumen, no esperaba que me saliera tan bien ni tener tan buenas sensaciones, sobre todo en la segunda mitad de la carrera.

Tiempo 2:18:16
velocidad media 6:42 min/km
velocidad max.  2:46 min/km

General 96º     
Veteranos 24º

Rabosa-Rasos Cati-Foradada (circular) 18-11-2012

     Mañana para el senderismo con la familia, vamos a hacer la primera parte de lo que fue en enero la carrera de la liga de montaña de Xorret de Cati, pero saliendo desde Rabosa. Con lo húmedo del terreno sabía que nos ibamos a divertir y a los niños les iba a gustar mucho.

Vista de Rabosa desde la rambla.

      Salimos de Rabosa y bajamos a la rambla para a continuación empezar una dura subida que resbalaba de lo lindo a parte del fuerte desnivel.

Empezando la subida

Ultimo tramo de la subida, máxima pendiente.

      Tras la subida un pequeño respiro para contemplar las vistas desde el collado.

Al fondo la norte del Cid y Castellarets

   Continuamos ruta hacia Rasos de Catí, pasando por la pista y seguidamente por el último tramo de senda hasta llegar a su cima.

Rasos de Catí, al fondo el Maigmo

Sierra del Cid

     Después de una parada para reponer fuerzas, continuamos la marcha por sendas y un par de repechos.

   Hasta que llegamos a la sorpresa que les tenia preparada, descender este tramo, destrepar esta zona y con la roca húmeda.

Zona técnica

    Una vez que ya habíamos bajado toda esa zona técnica, subimos por la senda rumbo a la Foradada.

El Maigmó al fondo

Foradada

    Bordeamos la Foradada por la izquierda y cruzamos otra zona divertida de rocas.

    Rumbo a la Ermita de Catí, y de ahí  a seguir toda la senda hasta Rabosa.

Sierra del Cid

Echando unas carreritas

Torre de observación 

Alt de Guisop, Maigmo y Foradada

Descendiendo hacia Rabosa

Rabosa, fin de trayecto

Les ha gustado mucho la ruta de hoy (ya me lo había imaginado), sobre todo las bajadas técnicas por las rocas y la subida del principio.

Distancia 10 kms  +450 m  

Tiempo empleado : 3h. 30m

IV Gegant de Pedra 2012 (Ondara)

       Como este año no he preparado (por la lumbálgia) el km vertical del Puig Campana que coincide con esta prueba me he decidido a última hora a inscribirme al Gegant de Pedra.

        Llego al Parc de Segaria, está lloviendo, había bastante gente entre corredores y caminantes, me voy a recoger el dorsal, y ya el chubasquero puesto, y para la salida, que voy justo de tiempo y hay un buen tramo hasta llegar a ella.

El arco iris hizo su presencia

     
       En la salida nos avisan que mucho cuidado con el terreno.Es muy rocoso y los resbalones serán peligrosos. Con quince minutos de demora empieza la prueba, y acaba de dejar de llover;un tramo algo inferior al km, por asfalto y enseguida camino rural, que coincidirá con la parte final de la carrera. 

 

    Después de unos subes y bajas,entre pista y asfalto llegamos a la primera subida(+200) por senda, ¡¡¡ Que bien !!!, pero vaya como resbalaba, mucho cuidado en todos los apoyos y para arriba, el primer tramo tenia muy buena pendiente, luego ya se podía ir corriendo a tramos, y llega la primera bajada, bastante peligrosa, como todas hoy, que nos deja en Benimeli, en el primer avituallamiento.

    Aprovecho para quitarme el chubasquero, que agobio me estaba dando, y empezamos la segunda subida(+200), como no, otra vez mucha piedra y algún tramo que se "pegaba" bastante, conforme cogemos altura se abre una senda corredora aunque con bastante barro.

       Un pequeño descenso y ya se volvían a ver las moles de roca, entonces, comienza la subida a las antenas (casi +200), por asfalto, con tramos de buena pendiente(sobre todo al principio y justo al final) junto con otros más llevaderos. Se agradecían las palabras de ánimo,incluso pintadas sobre el suelo.

 Arriba, ya, en las antenas, las vistas panorámicas de toda la zona eran espectaculares, pero no había tiempo para despistarse y había que seguir con todos los sentidos puestos en el terreno.

km 10 (ondaracorre.blogspot.com.es)

        Seguidamente una bajada vertiginosa junto a las paredes de roca, por una  senda chulísima, muy técnica, muy peligrosa, entre la vegetación (menuda currada se han pegado para intentar abrir esta senda), a veces parecías estar en la selva.

(ondaracorre.blogspot.com.es)

         Llegamos al segundo avituallamiento y comienza la última subida importante, entre tramos corredores y tramos con fuerte pendiente, vamos subiendo para terminar de bordear el perímetro de este "gigante", con una bajada larga con muchísima roca, de las que me gustan, pero que estando tan húmeda era un lugar propicio para las caídas y esguinces.

         Abajo, ya sólo faltaba un último km con un par de subidas cortas y la meta, como no, en subida también.

       Ha sido un recorrido muy entretenido y rompepiernas. Me ha gustado muchísimo prácticamente todo el recorrido a pesar del tramo de asfalto.La organización tambíen muy buena, bien señalizada toda la prueba y poniendo gente en los sitios con mayor riesgo.

 

Distancia : 15,50 km
Desnivel: +954 m

Tiempo:  1:53:46

General:53º

Senior: 51º