domingo, 27 de abril de 2014

IX Marató per Muntanya Marina Alta

Esta vez nos desplazamos a Gata de Gorgos, para realizar nuestro tercer maratón de montaña en 5 meses(Caroig,Alharabe y Gata), subiendo en dureza y dificultad cada uno que hemos realizado.



Nada más dar la salida, bajamos al cauce del río y de roca a roca, saltar toca !!! y que ritmo llevaba la "peña" con lo "complicado" de la zona.



Foto de A to trapo
Tras salir del río y en una zona mucho más factible para correr, me doblo el tobillo izquierdo y algo más adelante ya en la primera ascensión le toca el turno al derecho, pude seguir pero lo técnico del terreno no me daba muy buena pinta para que la aventura terminara bien.
 


Hasta la subida al Castell d´Aixa, el terreno es bastante llevadero, aún con alguna bajada técnica, pero la "fiesta" empieza con la subida a Aixa, muy vertical, el primer tramo y de ahí hasta arriba por la cresta, de roca a roca, porque imposible ir de otra forma.

Foto de A to trapo


Durante la bajada empece con molestias en la parte baja de la espalda, que a cada paso se incrementaban dichos dolores. La subida al Tossal Grau, también es bastante dura y técnica su bajada, realmente desde Aixa hasta Lliber, son unos 12 kms de "mírame y no me toques" porque podías quedarte fuera de carrera en cualquier momento.

Foto de A to trapo

Foto de A to trapo

Foto de A to trapo

Foto de A to trapo
Desde el avituallamiento del k27 hasta el del k34 prácticamente lo hice andando pues los dolores en la zona de la espalda baja eran punzantes cada vez que quería correr y más de una vez se me pasó la idea retirarme. Pero, gracias que en este avituallamiento tenían reflex y pude ponerme una buena ración. La subida a Serrillars, bajo un sol incandescente, la pude llevar dentro de lo que cabe y ya desde su cima si que pude correr, hasta meta. Muscularmente iba bien y al desaparecer los dolores de la espaldapude disfrutar de los 7 últimos kms que me faltaban y aunque el crono se fue hasta las 7 horas y cuarto, lo importante era terminarla y eso ya estaba hecho.





En resumen, una carrera bonita y recomendable, bien organizada y con muchos avituallamientos, con un trazado bastante técnico y variado en el que no te puedes despistar un instante.




Tiempo: 7:15:24
General: 81º
Veteranos: 31º