II CARRERA Y MARCHA "VUELTA A CAMARA"

Carrera por montaña, muy corredora aquí en Elda. He salido un pelín más rápido de lo que quería y conforme me iba molestando los empeines he ido reduciendo un poco el ímpetu, pero reconozco que iba a piñón y todavía no estoy para esos ritmos continuados ya que el recorrido es muy poco por no decir nada técnico. 

Lo mejor que he bajado 7 minutos del tiempo de hace dos años(que fue la primera edición) y como intención quería hacer 1:35, cuando llego a la meta veo 1:34, y después de todo me he alegrado bastante porque no había mirado el garmín en los últimos kms y no sabía el tiempo que llevaba, sólo quería llegar.

El 8ª de veteranos ha entrado en el mismo segundo que yo, lástima ese sprint, casi hay que tirar de foto finish.

Distancia: 19 Kms
Tiempo: 01:34:46


Clasificación general: 39º
Categoría Veteranos: 9º

He alcanzado a Cristina justo cuando llegábamos a Bolón, iba cuarta de la marcha de senderistas e iba jurando en hebreo porque justo la tercera la había pasado, pero corriendo, ya se lo había avisado, que los senderistas, corren porque yo los he visto y hoy no iba a ser la excepción.Solo hay que ver la media que les sale el km.

Además la organización se ha "colado" con los premios a los marchadores, en el reglamento indica claramente que los premios son para todas las categorías tanto en marchadores como corredores y sólo han dado a los 3 primeros masculinos y femeninos en la marcha y en corredores si han respetado el reglamento. Así que SERIEDAD, MUY POCA.

X VOLTA A PEU LA ROMANA

En esta edición, han suprimido la subida a la cima de la Cueva de Pepín, y la consiguiente bajada, por lo que para mi gusto, ha perdido la "gracia" que tenía,  pues es una subida con fuerte desnivel, donde te toca "gatear"  y sin senda (o apenas se aprecia) y la bajada  por el cable y por una senda bastante rápida además de vertiginosa. Esperemos que para otras ocasiones vuelvan al circuito habitual.

Se dá la salida y en rápido descenso, salimos del pueblo hacia unas pistas de tierra, que bordeando una loma, nos devuelven de nuevo al pueblo después de 6 kms. Intento ir lo más rápido posible, pero sin llegar a "explotar", y así noto, y de qué manera, la falta de entrenamiento específico para mantener estos ritmos. El primer km, a 3.55, y mantengo los 4 y poco en el resto, hasta que enfilamos la subida al pueblo, donde está el avituallamiento. Este tramo de subida aunque se engancha, lo hago bien, pero al salir del pueblo, en unos tramos casi sin pendiente, empiezo a notar cansancio.



Una vez llego al punto más alto de la carrera, donde en anteriores ediciones, cogiamos una senda que enfilaba el primer tramo a la cima de la montaña, en esta edición nos desvían hacia abajo, por una zona empedrada con escalones y una pista que nos conduce hasta la zona asfaltada de la parte alta de La Romana, donde en un rápido descenso se llega a la meta.

El descenso lo he hecho a tope de verdad, tenía fuerza y los cuadriceps aguantaron el tipo. En el Garmín queda registrada la velocidad maxima a 2:32 !!!!!, pienso que es un error, pero viendo que los ultimos 170 mts, donde la mayoría son llanos, me han salido a 2:46 y el último km en 3:21 supongo que la máquina funciona bien, aunque no había ido asi de rápido nunca.

En los últimos metros doy alcance al participante que iba delante de mi en el punto más alto y que me llevaba un tramo importante y que parecía que no llegaría a alcanzar.

Distancia 10,17 kms
Tiempo: 47' 43''
Ritmo medio: 4:41
Posición General: 28º
Categoria Senior: 16º