Subida al CABEÇO D´OR

PRCV-2

Perfil de la ruta

Desde Busot cogemos la carretera que va a las Cuevas de Canalobre y antes de llegar a ellas en el Pla de la Gralla, aparcamos. Empezamos la ruta cogiendo el camino que sale a la derecha y enseguida picando hacia arriba, con algún tobogán y repecho que nos sirve para ir calentando piernas.

Nos encontramos justo delante de una formación rocosa con forma de cresta, las vistas que tenemos delante espectaculares. Cogemos el camino que sale a su derecha y con una fuerte pendiente, que nos deja justo enfrente de la Casa Racó de Seba. 

Justo en este punto hay que seguir por la senda que sale a la derecha. Es una senda zigzagueante y por la cual enseguida cogemos altura bajo las paredes rocosas del Cabeço.  Esta senda atraviesa un espectacular pedregal que baja verticalmente casi desde la cima.

Llegamos a la Casa del Polset, zona llana, dónde sale a la izquierda la senda que nos lleva a la cima y a la derecha la que nos llevará más tarde en descenso hasta el Pla del Cabeço.

Pues lo dicho, la de la izquierda y hacia la cima. Esta senda es de las que se suele decir de "mal pisar", mucha piedra suelta y zonas descarnadas que junto con el incremento del desnivel le ponen un puntito de "pimienta" sobre todo luego en la bajada con patinazos y derrapadas.

Pasamos junto a las paredes de roca, preámbulo del "Paso Hillary", conocido jocosamente así por su ¿parecido?  al escalón, así denominado en el techo del mundo.

Después de esta trepadita, llegamos a otro roquedal que también hay que trepar pero mínimamente.

Ya casi tocamos la cima, pero aún queda el tramo de senda que peor tracción tiene para subir. Arriba en la cima, toca almorzar y contemplar las vistas, aunque las nubes no dejan precisamente una visión nítida del horizonte.

Ahora toca bajar y desandar el tramo hasta la Casa del Polset, dónde proseguimos el descenso en sentido circular hacia el Pla del Cabeço y en dirección a las Cuevas de Canalobre.

Una vez en la Casa del Polset, hay que seguir descendiendo por la senda que está muy bien marcada.

Pero todavía nos quedaba una subidita, que sorpresa más agradable!!!!  con casi cinco horas de ruta. Por una senda junto a una tubería, zigzagueando fuimos sobrepasando una buena cantidad de ribazos hasta llegar a la entrada de las Cuevas. 

Ale, para arriba !!

Las Cuevas

Desde ahí sólo quedaba bajar un pequeño tramo por asfalto hasta el Plá de la Gralla, pero antes divisamos el pedazo de agujero que existía en una de las paredes de esta bonita montaña.

El Forat

Una ruta exigente, con casi 12 kms y  +880 mts de desnivel y con unas vistas espectaculares, prácticamente durante todo el recorrido. Con parada incluida y fotos, nos la hemos cargado en 5 "horejas".

Cabeço Trail 2013-Campeonato Absoluto-FEMECV

Nos desplazamos hasta Aigües para participar en el Campeonato Autonómico, carrera que iba a ser peliaguda, como todas las que se disputan en el Cabeço d´Or y el calor exponenció su dureza.

Al final del pelotón nos situamos un grupo de compañeros del GMM, desde allí salimos y vamos casi juntos hasta las primeras sendas dónde cada uno va cogiendo su ritmo. Yo lo tenía muy claro, no quería que me pasara como en Biar, así que suave al principio y luego las sensaciones marcarían la carrera, como al final sucedió.

La primera subida, bastante llevadera y más con todo lo que venía no había que desperdiciar nada de fuerza. Después del primer avituallamiento, la senda sigue picando hacia arriba, ya sin descanso, tramos corriendo y otros andando voy recuperando alguna posición, hasta que llegamos al pedregal. 

Aquí ya se sabe, un paso para delante y tres para atrás, pero voy a un ritmo "cómodo" detrás de Melga y viendo más cerca al grupo de delante.  Qué diferencia con la semana pasada en Riópar, allí subiamos por el barro y aquí por las piedras. Llego al tramo más duro, aquí hay que ponerse a "cuatro patas" y emplearse a fondo para ascenderlo, pero la cima está a tiro de piedra (nunca mejor dicho) y no se puede aflojar. Hacemos cima y empieza la larguísima bajada. 

Al poco de pasar el segundo avituallamiento me doblo el pie derecho, un pequeño aviso que me hizo extremar un poco la pisada. Un par de kms más abajo empiezo a notar chamuscados mis talones, la sensación ya es conocida....que vienen las ampollas !!!! todavía queda mucho y los apoyos molestan.

Hace un calor de mil demonios y en el tercer avituallamiento, casi me lo bebo todo, ahora quedaba seguir bajando un poco más y enseguida vendría la segunda subida larga, pero una vez metido en ella, veo que puedo correr.... Qué sorpresa y Qué alegria !!! así que corriendo la subo casi entera, recuperando ahora sí buenas sensaciones y bastantes posiciones. Incremento el ritmo en la bajada y justo antes de llegar al 4º avituallamiento enlazo con un pelotón de unos 10 corredores.

Un par de vasos de líquido y zumbando para arriba a por la última subida seria, voy corriendo por la pista y en un par de revueltas, tengo que seguir andando, el desnivel es fuerte, pero no bajo la intensidad, en muy poco estoy arriba y alcanzo a Yolanda, le digo que le lleva bastante a  Paqui (la 1ª veterana en la liga), yo la había pasado en la segunda subida.

Llegamos a la zona de las torres de alta tensión dónde venía la última bajada y muy técnica. Es un pedregal, y con tramos de tierra suelta, muy vertical de -200 mts y con pendiente del -40%. Me "invitan" a bajar el primero y yo con decisión me lanzo para abajo. Era la primera vez que bajaba por pedregal y como disfruté!!!, derrapaje por aquí, patinazo por allá, mantuve el equilibrio y la verticalidad toda la bajada y en un plis-plas abajo, se acababa de pasar el mejor momento de la carrera(incluso de la liga), que disfrute!!!. 

De ahí a meta tocaba correr lo que se pudiera, después del "subidón" por la bajada ahora no iba a aflojar, así que sofocado por el calor, pero ya sin guardar fuerzas, había que darlo todo, entro en el pueblo y enseguida la meta y yo más contento que unas Pascuas, no me podía quitar de la mente las imagenes y sensaciones de esa última bajada.

Sensaciones positivas

Cabeço a la saca

perfil de la prueba

Tiempo: 2:49:23

Clasificación General:   100º

Clasificación Veteranos:  25º
Por equipos: 5º

Desafio Lurbel, El Calar del Rio Mundo.

Nos desplazamos a Riópar para descansar unos días por estos fantásticos parajes y el domingo participar en la prueba de 23 kms. Una semana nada tranquila a pesar de la lluvia y frío, en la que hemos realizado entre otras rutas, las subidas al Gallinero +1500 y al Pico Padroncillo (hasta el punto geodésico +1586 ) por la pista.

En primera fila, pero sólo para la foto.

La carrera me la había planteado muy tranquila, con cámara de fotos incluida, así que tocaba disfrutarla. Durante los dos primeros kilómetros son para salir del pueblo y coger la pista que nos conectará con la primera subida por senda y dónde ya se empieza a saborear la montaña. Toca cruzar un tramo de río y zas!! el agua más arriba del tobillo, a seguir que la fiesta acaba de empezar.

Por aquí o por allá, no importa.....zas !!!

Llegamos al primer avituallamiento y me quito guantes y buff, no soportaba el calor que tenía ya. Seguimos por senda y pista muy embarrada, como no !!!

Y empieza la primera subida seria y larga, casi toda de andar aunque algunos tramos se podía correr, pero había que pensar en el cortafuegos final y reservar lo que se pudiera.

Vistas del Padroncillo...nos estaba esperando

Llegamos a cota +1400 y es dónde se bifurcan los caminos, izquierda km 20 del maratón, derecha km 9 de la media, y empezamos a bajar, el primer tramo con algo de roca, muy resbaladizo pero puedo evitar caer, a partir de ahí la senda aunque embarrada, estaba muy de mi gusto y disfruto la larga bajada.

Se llanea algo y de repente enfrente el río Mundo y hay que cruzarlo, si o si, hago algunas fotos mientras me decido por dónde lo cruzo, decidido!!! por la izquierda, el agua me llega hasta la mitad de los gemelos, no ha estado demasiado mal, a algunos un palmo por encima de la rodilla, como si fueras a pescar !!!

Aquí hubo espectáculo !!!

Y ya estamos en los Chorros, entre fotos y la tranquilidad con la que me tomé este tramo, me parece que empleé tanto tiempo como el jueves cuando fuimos a verlos. Estaba claro desde el principio, hoy era un entrenamiento con vistas !!!

Hasta me paré en la zona dedicada al agente forestal, el jueves no me hice la foto y hoy tocaba, aunque me tocó esperar hasta que bajaran los turistas.

Después de tanto parón, costó bastante coger un ritmo cómodo de nuevo y entre alguna bajada y varias subidas por senda llego a la zona del parking del arenal, dónde ya la carrera se unificaba para todos los participantes.

Con el Padroncillo siempre vigilando

 Desde aquí la pista iba en ligero ascenso hasta llegar al tercer avituallamiento y base del cortafuegos. Bueno ya estábamos aquí y había que subirlo. Ya iba trotando hacía sus antenas cuando me entero que la organización por motivos de seguridad por riesgo a desprendimientos debidos a las últimas lluvias, deciden que se sube "sólo hasta +1400", una decisión acertadísima.

Esta foto la tome el miércoles desde el punto geodésico del Padroncillo y no se aprecia como en la realidad. Para haceros una idea, hasta dónde subió la carrera no se ve desde aquí. 

Desde el vértice geodésico del Padroncillo

Empezaba la bajada !!! ya era hora de correr,(a mi ritmo), de aquí a meta 34 minutos, recuperando 20 posiciones a pesar del calor sofocante que tenía.

A disfrutar !!!

La pradera

Posición general: 128º

Categ. veteranos:  27º

DESAFÍO CONSEGUIDO !!!!

Perfil final de la prueba.