III Carrera de montaña Sierra de Salinas

Buena carrera me ha salido a pesar que la forma ya no es la misma que cuando termino el autonomico. He bajado 9 minutos respecto al año pasado, por lo que muy contento.Los primeros kms he ido mas fuerte, tirando la carbonilla, como se suele decir, el primer km 4.04 y por senda.Ya la subida pues andando lo mas rapido posible aun asi se ha hecho un poco larga.Ya arriba un km serpenteando por la senda de la cresta hasta la primera bajada, que la he hecho tranquilamente para no sobrecargar demasiado y ya la segunda parte de la bajada, es una zona de roca, esa si a tope y en linea recta, despues en la zona de rambla y las ultimas subidas he ido corriendo, cuando en esa zona el año pasado me tocó patear demasiado. Otra más a la saca. Hoy ha habido bastante nivel en esta carrera, primeras espadas de la liga de montaña, entre ellos el tercer clasificado.

 Distancia:11.95kms
 Tiempo:1:17.56
 Clasificación general: 23º